人生最值得感谢的人往往不是某个外部的人而是那个在无数次想放弃的时候依然带着你走到今天的自己。很多时候我们只看见“我还没有成为理想中的自己。”却忘记“曾经那个并不完美的自己也一直在保护我、支撑我、寻找出口。”第一层为什么我们容易忘记那个没有放弃自己的自己因为人的注意力天然容易聚焦缺失。失败。遗憾。比如你看到“我浪费了几年时间。”却忽略那几年里你也在思考人生承受压力学习理解自己慢慢寻找方向。你看到“我没有达到目标。”却忽略你经历了那些困难之后仍然愿意重新开始。很多时候真正珍贵的不是结果。而是你在没有结果的时候依然没有彻底放弃自己。第二层没有放弃自己不代表一直强大很多人误解坚强认为坚强 永远积极。永远努力。永远不痛苦。其实不是。真正的生命力允许自己迷茫。疲惫。犯错。停下来。但内心深处仍然保留一个声音“也许还有可能。”哪怕这个声音很微弱。它依然存在。这就是生命的韧性。第三层过去的自己其实一直在为未来铺路现在的你拥有一些理解。一些经验。一些判断。这些不是突然出现的。它们来自过去那个可能迷茫的你。过去的阅读。过去的思考。过去经历的痛苦。过去犯过的错误。都在慢慢塑造现在的你。你以为那些经历消耗了你。但换个角度它们也在训练你。第四层《庖丁解牛》中的“不放弃”庖丁成为高手之前一定经历过不熟练。错误。困难。如果他在最开始因为笨拙而否定自己“我没有天赋。”就不会有后来“游刃有余。”高手的背后不是没有失败版本。而是失败版本没有离开。那个一次次重新拿起刀的自己最终创造了高手。第五层重新认识过去的自己很多人回看过去带着现在的认知审判“我当时为什么那么愚蠢”但问题是过去的你没有现在的信息。过去的你是在旧版本系统下运行。你不能要求过去的自己拥有今天才获得的理解。更公平的评价应该是“当时的我虽然不完美但我已经尽力在那个阶段寻找答案。”第六层如何重新连接那个自己可以问自己1.过去最困难的时候我是怎么走过来的2.有哪些时刻我其实比自己想象得更勇敢3.如果过去那个自己站在面前我会责备他还是感谢他4.他为了让我来到今天承担了什么你可能会发现那个自己其实很辛苦。但他没有离开。第七层真正的自我信任从感谢自己开始很多人想建立自信却一直攻击自己。一边说“我要变强。”一边说“过去的我太失败。”这会产生内在冲突。真正的成长不是踩着过去的自己前进。而是带着过去的自己继续前进。第八层最高级的自我关系低层要求自己证明价值。中层努力改变自己。高层理解自己、支持自己、发展自己。从“我要成为一个值得被喜欢的人。”变成“我要成为一个值得自己信任的人。”最后一层那个一路走来没有放弃自己的自己就是你生命中最早的支持者。《庖丁解牛》的现代启示庖丁今天的从容来自过去无数次握刀。尝试。失败。调整。今天的你也是过去无数个版本的自己共同创造出来的。所以不要只感谢未来会成功的自己。也要感谢那个迷茫时仍然寻找方向的自己痛苦时仍然坚持生活的自己失败后仍然愿意重新开始的自己。因为正是那个自己把你带到了这里。而未来的你也会感谢今天这个依然愿意成长、依然没有放弃自己的你。
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