Cursor Skills 完全指南：基础篇覆盖：什么是 Skill · 全局 vs 项目 vs 嵌套 · 创建三种方式 · SKILL.md 详解 · Skill / Rule / Command / Subagent / MCP 五者辨析一、Skill 是什么？为什么要有它？Skill = 一段能被 Agent 按需加载的"能力包"。物理形态就是一个文件夹加一份SKILL.md。它解决的核心问题是：上下文窗口有限。老办法（Rule）：所有指令始终塞在系统提示里 → 装得越多，每次对话就越贵、越乱。新办法（Skill）：只把「元数据」常驻（name+description，几十个 token），真正需要时 agent 才读取SKILL.md正文，还需要时再读references/、跑scripts/。这套设计有个专业名字叫Progressive Disclosure（渐进披露），来自 Anthropic 的 Skills 规范，Cursor 完全兼容。