文章目录「管理者要陪团队一起扛压力」心电图正常≠没事工伤认定写给还在卷的兄弟们最后说两句前几天刷到这条新闻的时候我正在公司改一个线上bug改着改着手就停了。广州32岁程序员猝死。这几个词组合在一起已经不是第一次出现在热搜上了。但这次的细节真的让人后背发凉——人在医院抢救的时候被拉进了技术群群里还有人他处理订单。死亡8小时后微信又收到消息「周一一早有急任务」。我不知道发这些消息的同事知不知道情况也许他们真的不知道。但这恰恰说明了一个更可怕的事实在这个系统里你只是一个随时可以被的工具人没有人关心你现在是在吃饭、睡觉、还是躺在ICU。「管理者要陪团队一起扛压力」据说这是高广辉生前说过的话。说实话看到这句话的时候我愣了一下。这话本身没毛病甚至可以说是个好领导该有的担当。但问题是——扛压力扛到猝死这还叫扛压力吗这叫玩命。他猝死前一周的作息工作日最早9点38到家最晚10点47。周末还要加班。我掐指一算就算早上9点到公司每天工作12-14个小时是有的。一周干下来等于别人两周的工作量。身体是肉做的不是服务器7x24小时跑迟早要宕机的。心电图正常≠没事新闻里提到他2024年6月体检心电图正常。这其实是个很大的认知误区。心电图只能捕捉检查那几分钟的心脏状态很多隐患它根本查不出来。况且长期高压、睡眠不足、缺乏运动带来的损伤是一个慢性累积的过程。等到出问题的时候往往就是致命一击。我们这行的人很多都有种奇怪的自信「我还年轻」「我身体底子好」「熬一熬就过去了」。但心脏不跟你讲道理它只看你欠了多少债。工伤认定公司已经提交了工伤认定申请这算是态度还行。但说实话就算认定了又怎样呢人已经没了认定工伤能赔多少钱几十万上百万一个32岁的人上有老下有小正是家里顶梁柱的年纪。这点钱够干嘛的法律能保障的永远只是底线。真正的问题是我们这个行业的正常工作节奏本身就是不正常的。写给还在卷的兄弟们我不是要贩卖焦虑也不是说大家都别干了。毕竟房贷车贷老婆孩子哪个不需要钱。但有几点我觉得真的要认真想想定期体检而且要查全面的。别只做公司那种基础套餐心脏彩超、颈动脉超声、血脂血糖这些该查的查。几百块钱能买个心安。学会识别身体的警报。胸闷、心悸、持续性头痛、睡眠障碍这些都是信号。别硬扛扛不住的。工作是做不完的。今天不上线明天上线天塌不下来。但你倒下了这个家就真塌了。老板会给你开追悼会然后发招聘启事。存款比期权实在。我见过太多人为了那点期权画饼玩命加班最后公司黄了或者被裁了啥也没捞着。身体垮了更是血本无归。最后说两句我无意去指责谁。那个在群里发消息的同事那个死后8小时还在催任务的人他们可能真的不知道情况。他们也只是这个系统里的螺丝钉被KPI和deadline追着跑。但我们得想想是什么让我们变成了这样让一个人在抢救的时候还能被工作消息淹没让一个人死了8小时还有人给他派活。这不是某一家公司的问题是整个行业的病。高广辉走了。希望他的事情能让更多人醒一醒。代码可以重构项目可以重启需求可以delay。但人没了就是真的没了。愿逝者安息。也愿每一个还在深夜加班的程序员都能平安回家。